2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
|
1563 kcal
|
脂質: 67.56g | たんぱく質: 70.00g | 炭水化物: 166.16g.
朝食: Алексеевское Сгущенка, Творог 5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 昼食: ВкусВилл Масло Кунжутное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. 夕食: Тысяча Озер Сыр Утренний, Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Масло Кунжутное, Haribo Жевательный Мармелад, Ehrmann Пудинг Шоколадный со Сливочным Муссом. 軽食/その他: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Fruttis Йогурт Густой с Апельсином и Ната Де Коко, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|