2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
|
1925 kcal
|
脂質: 71.22g | たんぱく質: 137.34g | 炭水化物: 184.65g.
朝食: Белый Хлеб, Свежий Ряд Сыр Лёгкий . 昼食: Макароны с Тушенкой, У Палыча Щи Русские, Говядина Отварная, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Белый Хлеб, Грудка Индейки. 夕食: Сахар, Варенье, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Банан, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|