2021年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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565 kcal
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脂質: 18.79g | たんぱく質: 25.43g | 炭水化物: 72.40g.
朝食: Tea with Milk and Sugar, Boiled Egg, Poha. 昼食: Chicken Biryani. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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