2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.3 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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990 kcal
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脂質: 29.89g | たんぱく質: 67.30g | 炭水化物: 103.87g.
朝食: Aldi Rote Paprika, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Exquisa Creation Meerrettich, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Greifen Fleisch Hausmacher Sülze. 昼食: Maggi Kräuter-Sauce mit Dill & Petersilie, Salzkartoffeln, Ernte Krone Kaisergemüse, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets. 夕食: Salzkartoffeln, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, Aldi Kochschinken. 軽食/その他: Erdbeeren. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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