2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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1316 kcal
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脂質: 66.10g | たんぱく質: 81.05g | 炭水化物: 99.79g.
朝食: Green Торт Сметанный Медовик, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Мексиканская Смесь. 昼食: Хлеб Черный, Уха. 夕食: Минская Марка Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясной хлеб. 軽食/その他: Спартак Шоколад Горький 56%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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