2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
|
1289 kcal
|
脂質: 67.95g | たんぱく質: 36.61g | 炭水化物: 110.64g.
朝食: Кофе с Молоком, Московская Ореховая Компания Соломка Соленая Печки-Лавочки, Мастер Пироговъ Слойка с Сыром. 夕食: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Помидор Соленый, Just Greece Оливки Эгейские, Царицыно Сосиски Молочные по-Царицынски, Шампиньоны Гриль. 軽食/その他: Miller Пиво, Волшебница Choco-Mac. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|