2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
|
1232 kcal
|
脂質: 55.99g | たんぱく質: 60.58g | 炭水化物: 121.16g.
朝食: Спартак Конфеты , Hochland Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Котлета Куриная, Салат с Крабовыми Палочками, Капуста Тушеная, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Блины с Творогом, Березка Биосметана 16%, Leor Килька Балтийская Пряного Посола, Моя Славита Сметана 16%, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (Растворимое), Рассольник. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|