2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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1981 kcal
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脂質: 41.90g | たんぱく質: 212.79g | 炭水化物: 197.31g.
朝食: Балчо Тыквенный Тахан, Biotech Казеин Биотеч, Бананы, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Груши, Яичный Белок. 昼食: Йогурт по -Гръцка Рецепта, Кашкавал Низкомаслен Домлян, Огурец, Кабачки, Редис, Грибы, Куриные Грудки, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Лаваш. 夕食: On Изолят, Верея Кисело Мляко 2%, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Supermarket Brands Извара 280G., Клубника. 軽食/その他: Тыквенные оладушки, Тыквенные оладушки. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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