2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
|
1437 kcal
|
脂質: 62.77g | たんぱく質: 73.92g | 炭水化物: 162.67g.
朝食: Alpro Soya Банановое Молоко, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Банан, Мистраль Киноа . 昼食: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры. 夕食: Йогурт Греческий, Морковь, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Груша, Фили-Бейкер Торт Пломбир-Классик . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|