2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
|
1471 kcal
|
脂質: 47.44g | たんぱく質: 127.18g | 炭水化物: 131.24g.
朝食: Westacre Молоко (Skim), Голден Яблоко , Сливочное Масло, Груша, Uvelka Овсянка (6 Злаков Uvelka). 昼食: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Agrosuper Куриное Филе, Оливковое Масло. 夕食: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Wartburg Gouda Cheese Сыр Гауда, Оливковое Масло, Moser Roth Шоколад 70% Cacao, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Agrosuper Куриное Филе. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Zlata Протеиновая Печенька (Кокос). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|