2021年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1310 kcal
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脂質: 21.05g | たんぱく質: 60.88g | 炭水化物: 216.47g.
朝食: Kaffee, Gartenkrone Beerenmischung, Magerquark, Haferflocken. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Zucchini, Thomy Käse Sahne Sauce, Barilla Bavette N.13. 夕食: Crefée Frischkäse, Mischbrot, Gewürzgurken, Schinken (Extra mager). もっと...
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体重に変化ありません
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