2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
|
1206 kcal
|
脂質: 20.81g | たんぱく質: 67.11g | 炭水化物: 120.47g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. 昼食: Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Образ Жизни Семена Конопли, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Семена Льна, Ego Соевый Гуляш, Kamis Зелень Петрушки, Rosanna Нут Консервированный. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Вино Сухое, Финик. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Ironman Protein Bar Cocos. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|