2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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1582 kcal
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脂質: 41.57g | たんぱく質: 143.26g | 炭水化物: 134.43g.
朝食: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Café Espresso. 昼食: Café Espresso, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Solomillo de Pavo. 夕食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Huevo Frito sin Grasa, Serrano Jamón Serrano. 軽食/その他: Hacendado Cereales Rellenos de Leche, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Quamtrax Qbar Canela Suave. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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