2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
|
963 kcal
|
脂質: 44.15g | たんぱく質: 44.62g | 炭水化物: 109.80g.
朝食: АТБ Банан, Сквирянка Овсянка, Яйцо Куриное, Новгород-Северский Сыр Радомер. 昼食: Лук, Морковь, Капуста Тушеная, Куриное Крыло, Розумний Вибір Гречка, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Сливочное Масло. 軽食/その他: Ninja Sushi Маки Лосось. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|