2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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2421 kcal
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脂質: 145.92g | たんぱく質: 142.65g | 炭水化物: 153.51g.
朝食: Клевер Молоко 6%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо "ГОСТ", Котлеты Мясные "Мамкино", Лук Репчатый "ГОСТ". 昼食: Клевер Молоко 6%, Карась "Бр+МЗР", Гуляш Говяжий "Мамкин", Морковь Корейская "Манкино", Огородников Горчичное Масло, Картофель Зрелый "Бр+МЗР", Чеснок. 夕食: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Дымов Колбаса Любительская. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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