2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
|
1505 kcal
|
脂質: 47.64g | たんぱく質: 102.91g | 炭水化物: 161.31g.
朝食: ВкусВилл Печенье Творожное, Тестов Тесто для Пельменей , Картофель Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Barilla Макароны, Сердечки тушёные, Огурец (без Кожуры). 夕食: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. 軽食/その他: Банан, Милка Шоколад Молочный Пористый, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|