2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
|
1655 kcal
|
脂質: 82.85g | たんぱく質: 71.41g | 炭水化物: 144.47g.
朝食: SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Блинчики с Яблоком и Корицей на Кокосовом Молоке с Рисовой Мукой и Льном . 昼食: Fitnes Shock Печенье Кокос-Гречка, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Мясновъ Оладьи из Кабачков с Сыром . 夕食: Ehrmann Пудинг Шоколадный, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: SPAR Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, То, Что Надо! Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|