2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
|
1115 kcal
|
脂質: 52.93g | たんぱく質: 75.32g | 炭水化物: 85.31g.
朝食: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Кофе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Сыр Пармезан (Твердый), Семга, фарель слабосоленая. 昼食: Гречка Отварная, Печень по-Строгановски, Главсуп Рассольник с Курицей. 夕食: Кофемания Окрошка на Кефире. 軽食/その他: Запеканка творожная. もっと...
|
体重に変化ありません
|