2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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900 kcal
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脂質: 25.40g | たんぱく質: 49.80g | 炭水化物: 115.62g.
朝食: Ayam Goreng, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Ayam Brand Ayam Serundeng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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