2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
|
2033 kcal
|
脂質: 82.35g | たんぱく質: 143.39g | 炭水化物: 164.88g.
朝食: Пятерочка Банан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте 3,2, Baresto Сироп Солёная Карамель, Яичница. 昼食: Baresto Сироп Солёная Карамель, Латте 3,2, Sen Soy Соус Терияки, Курица Вареная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Уха. 夕食: Лепешка, Пышка Пышка , Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Курица Вареная. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Лента Яблоко, Вьетконг Сушёные Бананы. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|