2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
|
1186 kcal
|
脂質: 48.23g | たんぱく質: 54.86g | 炭水化物: 132.97g.
朝食: Льняное Масло в Капсулах , Спирулина, Now Ultra Omega-3, President Сыр Творожный из Козьего Молока, Delicato Кокосовое Масло, Alpro Миндальное Молоко, Haas Кукурузный Крахмал, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодское Яйцо, Магнит Банан. 昼食: Окей Яблоко Гренни Смит, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пиканта Икра из Кабачков. 夕食: Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3, Alpro Фундучное Молоко, ITLV Уксус Винный Бальзамический "Модена", Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Желтый Сладкий Перец, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки. 軽食/その他: Окей Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|