2014年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 4日:
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1189 kcal
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脂質: 39.32g | たんぱく質: 73.21g | 炭水化物: 136.20g.
朝食: Post Grape-Nuts Flakes Cereal, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. 夕食: Brown Gravy, Allens Blackeyed Peas, Food Lion New York Strip Steak. 軽食/その他: General Mills Rice Chex Cereal, Banana Chips, Figs. もっと...
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体重に変化ありません
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