2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
|
1846 kcal
|
脂質: 76.12g | たんぱく質: 119.52g | 炭水化物: 170.88g.
朝食: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, President Сыр Плавленый с Ветчиной , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вязанка Сосиски Сливушки, Жареное Яйцо. 昼食: Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Гост Сгущёнка с Сахаром, Творог 9%, Сельдь Соленая, Good Food Чернослив без Косточки, Каждый День Курага , Полар Сифуд Раша Треугольники Рыбные, Global Village Карибская Смесь с Соусом. 軽食/その他: Яблоко, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, President Сыр Плавленый с Ветчиной , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|