2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
|
383 kcal
|
脂質: 25.77g | たんぱく質: 26.84g | 炭水化物: 6.00g.
朝食: Member's Mark 100% Liquid Egg Whites. 昼食: Slim Jim Original Beef Stick. 夕食: Stewed Chicken Thigh (Skin Eaten). 軽食/その他: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|