2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1414 kcal
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脂質: 52.26g | たんぱく質: 120.89g | 炭水化物: 135.26g.
朝食: Taeq Tapioca, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Espetinho de Frango. 夕食: Catchup, Hellmann's Maionese Light, Wickbold Pão de Hambúrguer Integral, Seara Hambúrguer Bovino Temperado Nature. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Essential Nutrition Veggie Protein, Lacta Intense Trufas Recheadas, Hortifruti Laranja Bahia, Banana Prata. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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