2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1072 kcal
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脂質: 70.59g | たんぱく質: 68.02g | 炭水化物: 39.37g.
朝食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tomates, Ovo Cozido, Native Chia. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Native Chia, Quatá Ricota Fresca, Frango Desfiado. 夕食: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês. 軽食/その他: Frango (Empanado e Frito). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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