2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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2163 kcal
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脂質: 90.93g | たんぱく質: 109.27g | 炭水化物: 224.16g.
朝食: Mãe Terra Granola Caseira Banana e Cacau, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. 昼食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 夕食: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Alface Americana, Swift Coxinha da Asa. 軽食/その他: Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Sadia Peito de Peru Light, Midway Cupcake Protein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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