2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.0 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1899 kcal
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脂質: 89.35g | たんぱく質: 65.01g | 炭水化物: 204.29g.
朝食: Butter, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cream Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Tyson Foods Honey BBQ Flavored Chicken Strips. 軽食/その他: Cream Cheese, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Wonderful Pistachios (Package), P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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