2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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2187 kcal
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脂質: 95.91g | たんぱく質: 64.19g | 炭水化物: 158.59g.
朝食: Warsteiner Пиво Светлое, Рублевский МПЗ Грудинка, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. 昼食: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. 夕食: ВкусВилл Молочный Шоколад с Какао-Крупкой, Капуста Тушеная с Мясом, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Грудинка. 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Классический 45%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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