2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1035 kcal
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脂質: 33.48g | たんぱく質: 103.44g | 炭水化物: 82.77g.
朝食: Pan de Centeno, Pascual Leche Desnatada, Helios Mermelada Diet, Caobon Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos. 昼食: Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Mostaza Dijon, Curry en Polvo, Huevo. 夕食: Patata Asada, Merluza al Horno o a la Parrilla. 軽食/その他: Babybel Quesito, Hero Baby Potito Frutas Variadas, Nueces, Reina Yogur Natural Edulcorado 0%. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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