2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
|
1246 kcal
|
脂質: 39.88g | たんぱく質: 46.25g | 炭水化物: 176.14g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Хлеб, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Вкусвилл Малина Протертая . もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|