2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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2342 kcal
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脂質: 74.91g | たんぱく質: 93.47g | 炭水化物: 319.27g.
朝食: Nutella Hazelnut Spread, Kingsmill 50/50 Bread, Sweet Freedom Caramel Syrup, Asda Original Porridge Pot. 昼食: Cadbury Crunchie Blast Ice Cream, Bisto Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk Added) , Green String Beans, Asda Whole Chicken. 夕食: Bananas , Pears , Sainsbury's Easy Peelers, Asda Red Seedless Grapes, Bonne Maman Strawberry Mousse, Kallo Corn Cakes. 軽食/その他: Sweetex Sweetener, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Nestle Toffee Crisp (38g), Asda Semi-Skimmed Milk, Rubicon Spring Strawberry & Kiwi , Pringles Sour Cream & Onion. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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