2021年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1293 kcal
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脂質: 17.86g | たんぱく質: 110.91g | 炭水化物: 171.62g.
朝食: Clara de Ovo, Ovo, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Uvas, Kumê Goma de Tapioca . 昼食: Laranja Pêra, Feijão Verde, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. 夕食: Maracujá, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Banana Prata, Maçã. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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