2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1535 kcal
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脂質: 77.76g | たんぱく質: 76.03g | 炭水化物: 129.26g.
朝食: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread, Coffee with Milk. 昼食: Cheese Filled Stuffed Shells with Meat Sauce. 夕食: Dempster's Burger Buns, Kirkland Signature Beef Wiener, Dempster's Hot Dog Buns (41g), Kirkland Signature Uncooked Lean Sirloin Beef Patties. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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