2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1419 kcal
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脂質: 52.11g | たんぱく質: 116.94g | 炭水化物: 112.74g.
朝食: Вкусвилл Баранка Молочная, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 昼食: Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной. 軽食/その他: La Pina Арахисовая Паста, Вкусвилл Баранка Молочная, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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