2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1140 kcal
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脂質: 35.97g | たんぱく質: 56.69g | 炭水化物: 145.02g.
朝食: Sojasoße, Omelett oder Rührei, Basmati-Reis (Gekocht). 昼食: Aldi Salatcup Hähnchen. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella . 軽食/その他: Foodloose Coco Caramella. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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