2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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648 kcal
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脂質: 27.61g | たんぱく質: 36.13g | 炭水化物: 64.95g.
朝食: Café com Açúcar, Panqueca de Banana. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Carne de Vaca, Farofa, Quero Feijão Carioca , Salada Crua. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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