2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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2634 kcal
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脂質: 115.43g | たんぱく質: 139.23g | 炭水化物: 233.12g.
朝食: RxBar Peanut Butter Chocolate, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 夕食: Birds Eye Broccoli & Cauliflower, Olive Oil, Steak, Alexia Sweet Potato Puffs, Chicken Thigh (Skin Eaten), Ancient Organics Ghee. 軽食/その他: BelGioioso Parmesan Cheese Cube, BelGioioso Fontina Snacking Cheese, Talenti Chocolate Peanut Butter Cup Gelato, Blueberries, Goose Island IPA Beer, Sunkist Cara Cara the Power Orange, Sunkist Cara Cara the Power Orange. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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