2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1302 kcal
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脂質: 55.56g | たんぱく質: 27.54g | 炭水化物: 183.89g.
朝食: Café, Canela, Pasta de Amendoim, Banana Prata. 昼食: Garoto Bombom Ao Leite, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Beterrabas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Antepasto de Berinjela. 夕食: Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Tomates, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Pão Caseiro. 軽食/その他: Marilan Biscoito Amanteigado, Caqui, Maçãs Fuji. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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