2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1389 kcal
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脂質: 56.50g | たんぱく質: 86.30g | 炭水化物: 137.81g.
朝食: Kaffee mit Milch, Honig-Senf-Dressing, Senf, Gekochtes Ei, Gemischter Salat. 昼食: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). 夕食: Schinken (Extra mager), Olivenöl, Meerrettich Senf, Ja! Harzer Käse, Ei, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). 軽食/その他: Muffin, Quarkkuchen. もっと...
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体重に変化ありません
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