2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1263 kcal
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脂質: 51.00g | たんぱく質: 92.62g | 炭水化物: 123.21g.
朝食: Pretto Сыр Рикотта, Мёд, Чай, Лимон, Овсяноблин. 昼食: Красный Лук, Финик, Гречка Отварная, Курица Вареная, Пекинская Капуста, Tess Чай Чёрный, Помидоры, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Огурец (с Кожурой), Лимон. 夕食: Гречка Отварная, Мёд, Tess Чай Чёрный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лимон, Салат Овощной с Маслом. もっと...
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体重に変化ありません
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