2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1122 kcal
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脂質: 49.37g | たんぱく質: 69.89g | 炭水化物: 101.55g.
朝食: Morangos, Ovo Frito, Queijo Minas. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Carreteiro. 夕食: Banana Prata, Camponesa Leite Integral Camponesa , Quaker Aveia em Flocos, Health Labs Whey Protein. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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