2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1190 kcal
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脂質: 66.81g | たんぱく質: 73.95g | 炭水化物: 73.71g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Garoto Baton Ao Leite, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Feijão Verde, Abóbora Cozida, Contra-filé. 夕食: Davaca Queijo Mussarela Light, Cebolas, Ovo Frito, Seara Hambúrguer Texas, Pão Caseiro. 軽食/その他: Garoto Baton Ao Leite, Davaca Queijo Prato (Lanche), Melancia, Sadia Salamitos (Pacote). もっと...
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体重に変化ありません
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