2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
|
856 kcal
|
脂質: 25.47g | たんぱく質: 74.42g | 炭水化物: 83.05g.
朝食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 昼食: Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo, Banana. もっと...
|
週に11.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|