2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1506 kcal
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脂質: 46.28g | たんぱく質: 103.51g | 炭水化物: 138.87g.
朝食: Mleczna Dolina Śmietana 12%, Madero Musztarda Francuska, Allegro Biała Czekolada, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Намазка из Тунца, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem. 昼食: Dawtona Ogórki Kwaszone, Światowid Ser Żółty Gouda, Turka Tortilla Placki Pszenne, Куриное Филе. 軽食/その他: Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Mleczna Dolina Mleko 1,5%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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