2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
|
968 kcal
|
脂質: 52.94g | たんぱく質: 39.48g | 炭水化物: 91.63g.
朝食: Красные Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе с Молоком. 昼食: Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. 夕食: Дижонская Горчица, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Смешанные Орехи, Европа Панини с Куриной Грудкой, Груша. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|