2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1625 kcal
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脂質: 78.87g | たんぱく質: 55.27g | 炭水化物: 178.97g.
朝食: Telur Rebus, Ikan Bandeng Goreng. 夕食: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Uleg Sambal Teri, Nasi Putih, Pepaya, Blewah Melon, Jeruk, Yakult Yakult. 軽食/その他: Donat Dilapisi Coklat. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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