2021年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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578 kcal
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脂質: 13.55g | たんぱく質: 19.92g | 炭水化物: 96.53g.
朝食: فلامنكو فلامنكو. 昼食: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. もっと...
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週に7 kg減量中
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