2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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975 kcal
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脂質: 36.57g | たんぱく質: 54.98g | 炭水化物: 107.28g.
朝食: Bakso Ayam, Kubis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nasi Putih, Ayam Goreng, Tomat. 夕食: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam, Bakso Ayam, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 軽食/その他: Dua Kelinci Kuaci Fuzo Rasa Kopi. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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