2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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2194 kcal
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脂質: 108.84g | たんぱく質: 83.35g | 炭水化物: 223.18g.
朝食: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Кофе утренний. 昼食: Морской Коктейль, Вареное Яйцо, Авокадо. 夕食: Капитан Сильвер Батончик в Белой Глазури . 軽食/その他: Добрый День Попкорн Карамельный, Макдоналдс Куриные Наггетсы. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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